Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

Jana im coolen Sport-Outfit

Welches ist das coolstes Sport-Outfit? BWL-Studentin Jana zeigt ihre Top-Favoriten aus dem CITTI-PARK! Fitness und eine gesunde Ernährung sind Themen, die Jana sehr am Herzen liegen. Für einen aktiven und gesunden Lebensstil geht sie mehrmals die Woche ins Fitnessstudio oder legt Zuhause ein Homeworkout oder eine kleine Yoga-Session ein. Wie sie das neben ihrem Studium schafft und welche Tipps sie für Sport-Anfänger parat an, erzählt Jana uns hier auf dem CITTI-PARK Blog. Plus: Die coolsten Teile aus dem Intersport, Sneaxs und Sneakstar. Jetzt weiterlesen! 

 

Sport-Outfit #1

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Sport-Outfit, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK Kiel, Lübeck & Flensburg 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Shirt, ca. 30€ & Sport-Bag von Nike, ca. 20€,  gesehen bei Intersport im CITTI-PARK Kiel, Lübeck & Flensburg 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Leggings, ca. 35€ & Schuhe Nike, ca. 125€, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK Lübeck, Kiel & Flensburg 

 

Wie hältst du deinen Körper fit, Jana? 

 
Ich mache 4-5 mal die Woche Sport. Mal gibt es eine Woche in der ich öfter ins Fitnessstudio gehe und mal mache ich lieber Homeworkouts. Da lege ich mich nie richtig fest und das möchte ich auch gar nicht, denn in erster Linie, soll es ja auch Spaß machen. 🙂
Wenn es stressigere Zeiten gibt und es eng wird für ein intensives Workout, liebe ich es seit neuestem auch einfach mal eine kleine Yoga Session einzulegen, 15 Minuten sind immer über am Tag.
 
Bei meiner Ernährung lege ich besonderen Wert auf frische Zutaten. Im Detail achte ich dann auf einen hohen Eiweißgehalt, gute Kohlenhydrate, wie Haferflocken und Kartoffeln und  natürlich ausreichend Obst und Gemüse. Meinen Fleischkonsum versuche ich zu reduzieren und wenn dann auf Hähnchen zurückzugreifen.

 

Look #2

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Sport-Look, entdeckt im Intersport Hans Jürgensen im CITTI-PARK Flensburg // ähnliche Outfits auch bei Intersport Knudsen im CITTI-PARK Kiel & im Intersport Profimarkt im CITTI-PARK Lübeck 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Shirt von Adidas, ca. 50€ & Shorts von Calvin Klein, ca. 40€, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK Flensburg // #Schuhe weiß, ca. 125€, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK // ähnlich coole Modelle findest du auch bei Sneaxs im CITTI-PARK Lübeck & Kiel 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Shirt von Adidas, ca. 50€ & Shorts von Calvin Klein, ca. 40€, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK Flensburg 

 

Wie wichtig ist bequeme Kleidung beim Sport? 

Zu Anfang hätte ich es nicht gedacht, aber wenn man eine gut sitzende und angenehme Leggings trägt, die der Figur schmeichelt, fühlt man sich gleich um Welten wohler und attraktiver.
Deswegen trage ich sie auch so gern im Alltag und bezahle dafür mittlerweile auch gerne etwas mehr.
 
 

Look #3: All black 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Sport-Look entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK Flensburg, ähnliche Outfits auch bei Intersport Knudsen im CITTI-PARK Kiel & im Intersport Profimarkt im CITTI-PARK Lübeck 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Tanktop & Shorts von Calvin Klein, je 40€, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK Flensburg 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Schuhe weiß, ca. 125€, entdeckt bei Intersport im CITTI-PARK // ähnlich coole Modelle findest du auch bei Sneaxs im CITTI-PARK Lübeck & Kiel 

 

Du machst 4 bis 5 Mal die Woche Sport. Wie schaffst du es, dich für das Training zu motivieren?

Natürlich gibt es immer Tage an denen man mal mehr und mal weniger motiviert ist. Wenn ich mal keine Lust auf “stumpfes pumpen” habe, zwinge ich mich ehrlich gesagt selten zum Sport. Dann frage ich lieber meinen Freund, ob wir eine große Fahrradtour machen wollen.
Einfach den Stress rausnehmen etwas zu müssen und nach alternativen Aktivitäten schauen.

 

Look #4

Jana im Sport-Outfit

#Sport-Outfit, entdeckt bei Sneakstar im CITTI-PARK Flensburg 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Hoodie von Nike, ca. 65€ & Trinkflasche, ca. 20€, beides gesehen bei Sneakstar im CITTI-PARK Flensburg 

 

Jana im Sport-Outfit für den CITTI-PARK Blog

#Sport-Schuhe Nike Air Max, ca. 160€, entdeckt bei Sneakstar im CITTI-PARK Flensburg 

 

Ich will unbedingt fitter werden. Wie stelle ich das am Besten an?

Als erstes würde ich anfangen, meinen Alltag allgemein aktiver zu gestalten. Öfter mal das Rad zur Arbeit nutzen und abends statt Netflix eine große Runde spazieren gehen mit einem guten Podcast. Dadurch fühlt man sich automatisch aktiver und ausgeglichener.
Wenn es dann ins Fitnessstudio geht, sollte man sich auf jeden Fall einen professionellen Trainingsplan zusammenstellen lassen. Nach einer gewissen Zeit hat man dann den Dreh auch raus und merkt, welche Übungen einem den größten Nutzen bringen.

 

 

#Auch klasse: Nike Air, ca. 90€, gesehen bei Sneaxs im CITTI-PARK Kiel & Lübeck 

 

 

Mehr von Jana gibt es hier:

Fashion: Ein neues Outfit für Jana ♥

 

Jana auf Instagram 

Die 26-Jährige BWL-Studentin zeigt auf ihrem Instagram Account tolle Outfits und schöne Momente aus ihrem Leben. Unbedingt reinschauen!

 

 

Text: Janine Nickel // Fotos: Kathrin Knoll

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